Esaurimento emotivo: cos’è, quali sono i sintomi e come uscirne

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L’esaurimento emotivo è uno stato psicosomatico che subentra quando la persona sente di non avere abbastanza capacità per affrontare il quotidiano. Parliamo di un farsi carico di responsabilità, conflitti, eccessive pretese personali o lavorative che possono portare a un crollo mentale e fisico. Scopriamo allora come riconoscere la stanchezza emotiva, i sintomi e quali sono le strategie da adottare per superarla.
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