Digital detox: 5 consigli dell’esperto per disintossicarsi da smartphone e social network

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“Passare il nostro tempo libero sui social richiede uno sforzo cognitivo bassissimo e al tempo stesso ci dà una grandissima gratificazione. Per questo tendiamo a sovraconsumare i nostri smartphone”. L’esperto Marco Fasoli dà cinque consigli per disintossicarsi e usare in maniera consapevole i nostri telefoni e scongiurare la dipendenza dai social.
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